קורסים וסדנאות

מרחב ללמידה חיבור וצמיחה

בתוך קבוצה נוצרת הזדמנות לשמוע את עצמך דרך סיפורים של אחרות, לגלות שאת לא לבד, ולנוע קדימה עם תמיכה אמיתית.
זה מרחב של שייכות, שבו תובנות אישיות נולדות מתוך שיח משותף, שבו .
השאלות שלך מקבלות עומק חדש, והצמיחה מתאפשרת לא רק בזכות מה שאת מביאה- אלא גם בזכות מה שאת פוגשת.

הקבוצות שלי הם סביבה בטוחה שמאפשרת תמיכה, שיקופים ולמידה משותפת שמעצימים את הדרך האישית.

כוחה של קבוצה

תהליך קבוצתי ייחודי מאפשר לא רק ללמוד, אלא גם להתחבר, לשתף, להתבונן- ולצמוח יחד.
הקבוצות שלי נבנות מתוך כוונה לייצר מקום בטוח שבו אפשר להעז לבטא את עצמנו באמת, לשחרר חסמים רגשיים, ולרכוש כלים מעשיים ליצירת תקשורת בהירה ומערכות יחסים מחוברת.

  • קבוצות קטנות ואינטימיות – מרחב בטוח ללמידה, שיתוף והתנסות.
  • חוויה של חיבור – תמיכה, שיקופים והשראה מהדרך של אחרים.
  • תהליך מובנה וממוקד – עם מקום לכל משתתף/ת להתפתח בקצב שלו/ה.
התאמה אישית

מעגלי אמהות

יש משהו במפגש עם אמהות אחרות, שאי אפשר לייצר לבד.

לשמוע עוד מישהי אומרת בדיוק את מה שחשבת בלב, לגלות שאת לא היחידה שמתמודדת, מתלבטת, מרגישה גם וגם, ולהרגיש לרגע שיש מקום שבו אפשר פשוט להיות.

מעגלי האמהות שאני מנחה הם מרחב קטן ואינטימי, שבו אפשר לעצור רגע בתוך העומס לפגוש את עצמך גם דרך אחרות.


הקבוצה מאפשרת לא רק להבין דברים אלא להרגיש אותם, לחוות אותם, ולעבור תהליך בתוך קשר.

מה קורה במעגלים?

בכל מפגש אנחנו משלבות בין שיח פתוח, תרגול והתבוננות.

  • משתפות בחוויות מהאמהות כמו שהן, בלי לייפות
  • מקבלות שיקופים שעוזרים לראות דברים מזווית חדשה
  • לומדות להקשיב פנימה למה שקורה בתוכנו
  • מקבלות  כלים שאפשר לקחת הביתה, לחיים עצמם

עם מה יוצאות?

  • תחושת הקלה וידיעה שאת לא לבד
  • יותר בהירות לגבי עצמך כאמא
  • חיבור מחודש לעצמך בתוך האמהות


למי זה מתאים?

לאמהות בתחילת הדרך, או בכל שלב שבו יש צורך לעצור, להתבונן ולהיות רגע לא לבד בתוך זה.

אם את מרגישה שהיית רוצה מרחב כזה מוזמנת לפנות אליי.

לפרטים נוספים על המעגלים הקרובים

קורסים קבוצתיים

סדנאות ותהליכים בהתאמה אישית

רוצים להעניק לקבוצה שלכם מרחב משמעותי של צמיחה, חיבור והעמקה?
אני מציעה סדנאות, קורסים והרצאות שנבנים במיוחד עבורכם – בהתאמה לצרכים, לערכים ולמטרות של כל קבוצה.

אני מאמינה שתוכן טוב לא רק מלמד – הוא מאפשר חוויה, נוגע בלב ומשאיר משהו שנשאר איתנו גם אחרי שהמפגש נגמר.

בכל מפגש אשלב ידע עמוק, תרגול מעשי ושיח פתוח , כך שהמשתתפים לא רק יקשיבו, אלא יחוו, יתחברו ויקבלו כלים פרקטיים לחיים שלהם.

למי זה מתאים?

  • קבוצות פרטיות- חברים, קהילות, חוגי בית או קורסים חווייתיים למעגלים קרובים.
  • עסקים וארגונים- לצוותים, מנהלים או עובדים שרוצים לשפר תקשורת, חוסן רגשי ושיתוף פעולה.
  • הורים וקבוצות הורים– תהליכים להעמקת הקשר עם הילדים, ולחיזוק הביטחון והבהירות ההורית.
  • זוגות או קבוצות זוגות- תרגול תקשורת מקרבת, הבנה עמוקה ויצירת חיבור מחודש.

מה אפשר להזמין?

  • סדנאות חד-פעמיות – מפגש עומק ממוקד לנושא שתרצו להעמיק בו.
  • קורסים קבוצתיים – תהליך סגור בקבוצה קבועה, עם סדרת מפגשים חווייתיים ומעמיקים.
  • הרצאות אינטראקטיביות – שילוב של השראה, כלים מעשיים והשתתפות פעילה.
    ניתן לבחור בין מפגשים פרונטליים או בזום לפי מה שמתאים לכם.

 כל מפגש נבנה מתוך רגישות לקבוצה, כך שהתהליך יהיה משמעותי, מדויק ונוגע באמת במקום שבו אתם נמצאים.

על אילו נושאים ניתן להזמין אותי לדבר?

  • תקשורת מקרבת- כלים לדיאלוג ברור, רגיש ומקרב.
  • הורות בגישה ההיקשרותית- איך לבנות קשר רגשי עמוק עם הילדים.
  • מערכות יחסים וזוגיות- כלים לחיבור, הקשבה והתמודדות עם קונפליקטים.
  • יצירה והבעה אישית- להתחבר ליצירתיות, לשחרר חסמים ולהעז לבטא את עצמנו בעולם.

כל נושא ניתן להתאמה למפגש חד-פעמי או תהליך מתמשך- לפי מה שמתאים לכם.

רוצים לבדוק איך זה יכול להתאים לקבוצה שלכם?